. . . heute im Garten:

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Aber kalt ist es heute wieder! Stefan hat gerade ein neues Thermometer mitgebracht, das die Außentemperatur per Funksignal anzeigt und das nun endlich keine tropischen Temperaturen mehr vorgaukelt.  So um die -4°C müssten es sein, es pendelt sich noch ein – sprich, er hat den Fühler draußen eben erst angebracht.

Ich habe mich nun doch vom allgemeinen “Ich-will-abnehmen-Virus” anstecken lassen, aber bei diesen Temperaturen find ich das echt schwierig. Doch nachdem ich nun in einigen Blogs über dergleichen Bemühungen gelesen habe (und ich es auch ziemlich nötig habe), kam mir das WW-Angebot für eine kostenlose Onlinewoche gerade recht.  An sich bin ich ja Wei**t Watc**r Veteran, aber man kann ja mal gucken, was es Neues gibt und sich motivieren lassen. Irgendwie stellen die immer mal wieder ihr Programm ein bisschen um. Heute ist mir schon aufgefallen, dass man nicht benutzte Points nicht mehr aufsparen kann, es dafür aber pro Woche eine bestimmte  Anzahl von Zusatzpoints gibt, die man für besondere Gelegenheiten nutzen kann. Außerdem fällt  die Banane nun unter das Nullpointsobst, was mir allerdings weniger einleuchtet. Jedenfalls habe ich mich heute schon dabei ertappt, dass ich längst wieder in alte Gewohnheiten zurückverfallen bin, von denen ich an sich weiß, dass sie schlecht sind.  Beispiel? > Reste aufessen.  Meinen Rahmblattspinat habe ich heute halbiert, was mir echt schwergefallen ist. Beim Wegräumen wurde mir dann klar, dass ich normalerweise das Schüsselchen mit dem “Rest” noch geleert hätte.  Und was bei Brokkoli natur oder Salat nicht weiter zu Buche schlägt, ist bei Rahmspinat für’s Punktekonto natürlich echt ätzend. Da hilft nur entsorgen oder Deckel drauf und ab in den Kühlschrank.

Beim Frühstück setz ich jetzt mal wieder auf die Quark-Obst Version und dazu Knäckebrot statt Toast.