Beinahe hätte ich doch das 12 x 1 – Augustfoto für die liebe Christa vergessen. Wie kann ich nur! Aber als es heute am frühen Abend am Himmel mal etwas lichter wurde, habe ich mir mein Rad geschnappt und bin noch mal losgedüst. Den ganzen Tag über war es eigentlich nur finster, ist aber zumindest weitestgehend trocken geblieben. Ein paar Regentropfen kamen hin und wieder aus ständig drohenden dunklen Wolken. Wäre ich nur fünf Minuten früher angekommen, hätte ich eine Motorradstaffel in knallgelben Westen noch mit aufs Bild bekommen. Aber die fuhren gerade los, als ich ankam. Was für ein Ärger! Auch saß wieder ein Mensch im Grünstreifen links, der ebenfalls gerade aufstand und wegging. Es war wohl schon zu kühl.
Und hier der Überblick. Man merkt, dass ich mit unterschiedlichen Kameras – mal APS-C, mal Vollformat – unterwegs war. Heute wieder mit der A6100 und dem Sony SEL 18-135 Telezoom, also APS-C-Format.
Ein Blick zum Himmel – na ja, wenn ich schon mal auf dem Rad sitze… – Regenjacke hatte ich an, dann kann ich auch noch mal übers Feld. Die Wiesen hinter dem Silobad sind noch nicht gemäht. Ob sie überhaupt gemäht werden, ist die große Frage. Hier soll ja die Parkstadt erweitert werden. Aber es wird mehr und mehr Einspruch laut. Aber erst noch ein Blick auf meinen leider inzwischen etwas schütteren Lieblingsahorn. Was hat dem nur so zugesetzt? Das Bild wirkt bei dieser Beleuchtung fast wie ein HDR-Foto. Ich habe zwar auch wirklich eine Belichtungsreihe fotografiert, aber am PC festgestellt, dass es reichte, mir das am besten belichtete Bild herauszusuchen.
An einigen Bäumen verfärben sich schon die ersten Blätter.
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Und jetzt noch etwas völlig anderes. Anfang des Monats hatte ich ein bisschen über Bullet Journaling geplaudert und selbst ein neues Bujo angefangen. Weil das nun mitten im Jahr war, habe ich kein teures Leuchtturmjournal dafür genommen, sondern ein etwas preiswerteres Notizbuch. Und was soll ich sagen: Ich mag dieses günstige Journal sehr! Das Papier ist großartig, und dass es sich nicht komplett flach auf den Tisch legen lässt, ist kaum spürbar. Ich habe alles Mögliche ausprobiert, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was mir wirklich Spaß macht, von welchen Notizen und Trackern ich zu profitieren hoffe, was ich weglassen kann usw. Inzwischen ist schon das halbe Buch voll, obwohl es über zweihundert Seiten hat. Das liegt an meinen ausgiebigen Morgenseiten, die ich wirklich täglich schreibe. Manchmal sind es auch Abendseiten – oder beides. Tagebuch eben. Ich fürchte, ich werde bis zum Jahresende noch ein weiteres brauchen. Sollte das der Fall sein, greife ich noch einmal zum selben Anbieter (*Affiliate), der viele weitere schöne Cover hat.
Im Header seht ihr mein aktuelles BuJo. Und falls die liebe Kerstin (Träumerle) mal vorbeischaut, wird sie auch ihren kleinen Schutzengel dort finden. Heute habe ich mir die Monatsübersicht für den September angelegt, das sogenannte Monthly Log. Zunächst dachte ich, ich brauche es gar nicht. Dann kamen alle möglichen Ideen auf, was ich mal kontrollieren möchte. Irgendwie bin ich derzeit auf dem Gesundheitstrip, ausgelöst von einigen Beschwerden, die ich auf zu wenig Bewegung, falsches Essen und natürlich Übergewicht zurückführe. So kam dann eins zum anderen und jetzt habe ich ein Monthly Log, dass ich für mich sehr geeignet findet. Ich kann nach wie vor nicht wirklich zeichnen oder malen, aber irgendwie ist mir im Moment immer nach Kritzeln. Verzeiht also diese wenig künstlerische Gestaltung 😉
Neben dem Kalendarium links werde ich Buch über das Wetter führen (weil ich behaupte, ein sehr wetterfühliger Mensch zu sein). Gleich daneben gibt es Kästchen für die Stimmung am jeweiligen Tag. Das müsste dann irgendwie korrelieren, wenn das mit der Wetterfühligkeit stimmt. Man kann sich ja auch viel einreden. Die nächsten Spalten sind für den Verzicht auf Zucker (Z), für Bewegung (S), Lernen von neuen Dingen (L = kann einfach lesen von sinnvollen Büchern sein), und ob ich es schaffe, regelmäßig vor Mitternacht ins Bett zu gehen (das Mondsymbol). Immerhin habe ich durch den Zuckerverzicht und mehr Bewegung in diesem Monat 2 1/2 Kilo abgenommen und meine Schmerzen sind auch viel weniger geworden. Zweieinhalb Kilo sind für einen jungen Menschen ein Klacks. Das habe ich früher locker in einer Woche abgenommen, aber mit dem Alter wird es immer schwerer. Und es geht auch nicht um das schnelle Abnehmen, sondern um gesundes Essen. Witzigerweise hat mich zum Zuckerverzicht ein Mensch inspiriert, den ich seit gut zwei Jahren von Foto-Youtube-Videos kenne: Christian Laxander von fototrainer.com. Der Mann war plötzlich nicht mehr wiederzuerkennen. Wenn’s euch interessiert, dann schaut mal hier: 42 Kilo in 248 Tagen. Und so sah er vorher aus: Fotografier-Basics. Seit jeher ein total netter Typ – aber was für ein Unterschied! Mir geht es auch nicht vorrangig ums Gewicht, aber ich weiß, dass ich viel zu viel auf den Rippen habe, und dass das mehr als ungesund ist. Deshalb gibt es dann ganz rechts noch eine kleine Gewichtskurve, auf der ich meinen hoffentlich weiteren Gewichtsverlust dokumentieren werde. Minus 1 Kilo pro Monat würde mir völlig reichen. Mehr gibt in meinem Alter nur Falten 😉
Ja, soweit erstmal. Falls ihr Fragen zum Bullet Journaling habt, einfach melden. Ich will euch damit nicht zutexten, denn es wird die wenigsten interessieren. Oder ihr gebt oben über das Suchsymbol mal Bullet Journal ein.
Liebe Elke, jeder Urlaub geht mal zu Ende, so auch meiner und ich bin wieder aus syltischen Gefilden zurückgekehrt. Aber dein Monatsbild August möchte ich mir natürlich unbedingt anschauen und mit diesem großen Wolkenszenario schaut es echt klasse aus.:-) Man sieht, dass es in Richtung Herbst geht, auch wenn wir aktuell noch hochsommerliche Temperaturen hier haben. Die Gräser draußen verfärben sich, ebenso schon Blätter an den Bäumen. Mit dem Gewicht habe ich keine Probleme, aber es stimmt, was Jutta schreibt, es kommt wirklich auf die Ernährung an. Frisches kommt auf den Tisch, also Gemüse, Salat, Obst, aber auch Getreideprodukte, Hülsenfrüchte,… hier weiterlesen »
Liebe Christa, zunächst ganz herzlichen Dank für deine Karte. Ich habe mich sehr gefreut und hoffe, dass du dich gut erholen konntest. Das Wetter ist gerade wunderbar. Ich war heute im Hessenpark. Die ersten Fotos gibt es bereits im Beitrag zum Naturdonnerstag. Deine Karte hat übrigens auch hier auf dem Blog einen Platz gefunden und zwar im Beitrag zu Annes „All good things are blue“. Da passte sie perfekt hinein. Auch dir einen schönen Abend.
Schöne Bilder hast Du uns gezeigt, liebe Elke. Das letzte Bild mag ich am liebsten. Der Hintergrund ist ganz wunderbar freigestellt und die Blüten im Vordergrund kommen dadurch richtig schön zur Geltung. Auch die schöne Farbgestaltung gefällt mir. Man hat bei dieser Fotografie irgendwie das Gefühl „dabei“ zu sein. Ich weiß nicht, wie ich das sagen soll: es zieht einen in das Bild. Es ist, als ob man alles greifen könnte. Irgendwie verzaubert mich diese Aufnahme gerade total…
LG
Sandra!
Vielen Dank.
Dein Augustfoto ist doch das perfekte Schlussbild zum meteorologischen Sommer 😉
Dein BuJo sieht gut aus und du erinnerst mich mit deiner „Zuckerfreispalte“ daran, dass ich mein Extrablatt mit der Kontrolle zum Verzicht auf Süsskram vernachlässigt habe. Allerdings kann ich sagen, dass die Ausrutscher wirklich selten sind. Und ja, mit zunehmendem Alter muss man schon ziemlich diszipliniert sein um abzunehmen. Ich gratuliere dir zu deinem Gewichtsverlust.
Herzlich, do
Danke. Eben dachte ich, dass ich heute ein Sonnenfoto hätte machen können. Aber dann hätte ich nicht so beeindruckende Wolken am Himmel gehabt 😉.
Liebe Elke, mit großem Interesse lese ich immer deine vielen Aktivitäten, vieles kommt mir bekannt vor, habe es auch ausprobiert. Am Anfang ist der Eifer groß, aber auf lange Zeit gesehen lässt alles ein wenig nach, muss aber nicht so sein. Für mich habe ich beschlossen, ich möchte ohne Buchführung meinen Tag gestalten, es lebt sich freier. Manche Sachen sind im Alter nicht mehr so leicht zu verwirklichen. Wenn man Altersdiabetes hat ist es ohnehin schwieriger das Gewicht zu halten. Irgendwie halte ich es dennoch, wir essen viel sogenanntes „Gesundes“, Obst, Gemüse Salat und wenig Fleisch. Dazu kommt meine tägliche… hier weiterlesen »
Danke. Man muss das auch nicht ewig im selben Stil machen. Tagebuch schreibe ich aber sowieso und mal gucken wie die Dinge möglicherweise zusammenhängen, ist sicher nicht verkehrt.
Liebe Elke, faszinierend, die Fotoreihe und die einzelnen Bilder im Vergleich … Es sieht aber wirklich schon ganz schön herbstlich aus bei dir …hier aber auch. Die Malve dagegen – die vermittelt noch Sommerstimmung, wunderschön! Das BuJo-Thema interessiert mich absolut 🙂 Super, dass du mit dem Buch so gut klarkommst. Sieht toll aus, wie du das gestaltet hast, und es ist ganz sicher interessant, die Zusammenhänge zwischen Wetter- und Stimmungslage auf diese Weise aufzuzeichnen. (Wetterfühlig bin ich definitiv, gerade auch was die Migräne angeht, aber auch die Knochen – und das wird mit zunehmendem Alter immer mehr). Da gibt es… hier weiterlesen »
Mein Zucker“problem“ ist, dass ich leicht zu viel esse, wenn ich überhaupt Zucker zulasse. Da bin ich wie ein Junkie. Lasse ich ihn komplett – oder fast komplett weg – dann brauch ich ihn auch nicht. Außerdem merke ich, dass mir das Weglassen gut bekommt und sogar der Kaffee schmeckt mir zuckerfrei inzwischen besser als gesüßt. Das war eine Überraschung. Allerdings trinke ich ihn mit Milch.
…und im kommenden Monat dürfte es sich schon mehr gelichtet haben und die Blätter sind gelb. So schnell ist die Zeit schon wieder vergangen. Da heißt es noch all die Blüten und Co zu genießen bei euch.
Herzliche Grüsse
Nova
Stimmt. Und heute ist es sogar wieder ein bisschen sommerlich und schön.
Liebe Elke, Du weißt ja mich interessiert das auf jeden Fall, auch wie Du das alles so machst. Irgendwo ist da immer was, wo ich mir dann sage, das probierst Du einfach auch mal aus. Mein Gewicht habe ich, nachdem die 5 Kilo abgenommen habe, bis jetzt ohne Probleme gehalten. Sicher ist Bewegung auch wichtig. Das ist absolut keine Frage. Meine Erfahrung nach über einem Jahr ist, dass es zum großen Teil wirklich auf die richtige Ernährung ankommt. Dann drücke ich Dir mal die Daumen, dass Du Dein Vorhaben umsetzen kannst. Bis zum Jahresende mache ich erst einmal mit meinen… hier weiterlesen »
Und heute Morgen bei strahlendem Sonnenschein aufgewacht! Die reinste Belohnung 😉